预防动脉硬化最科学、经济的方法就是改变不良的生活习惯,控制各种危险因素
动脉硬化是指动脉管壁变得僵硬,弹性减退,并且其内壁常常存在斑块动脉硬化分为三种:一是粥样硬化,主要发生于全身的大中动脉,包括主动脉、脑动脉、冠状动脉、肾动脉和四肢的动脉等,以冠心病、脑卒中最常见;二是小动脉硬化,如肾小球动脉硬化,与高血压有密切关系;三是动脉中层钙化,也发生在主动脉,随年龄增长而多见,但不会引起动脉狭窄,临床干预的意义不大
动脉硬化的患病率随年龄增长而逐渐增加,在身体检查时许多老年人均存在动脉硬化正因如此,一些患者会认为老年人发生动脉硬化是正常现象,没什么大不了的其实,这是一种错误观念动脉硬化是一类疾病,是个渐下肢动脉炎的症状进的过程,要发展到一定程度才会引起血管狭窄,从而导致心、脑、肾、四肢等多个脏器的缺血问题并不是程度轻就可以不重视,相反,急性心梗往往高发于动脉粥样硬化在40%-60%之间的患者,必须认真对待因此必须科学干预,以免发生心肌梗死、脑血管病等
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引起动脉硬化的原因很多,主要包括增龄、高胆固醇、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖(即平时所说的“将军肚”)、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张、大量饮酒等在我国,高血压、吸烟、高血脂和糖尿病是导致动脉硬化的四种最常见原因
5-02-25 08:11:20.0控制危险因素可防动脉硬化2112社会民生
在动脉硬化中,粥样硬化最需警惕随着病情的逐渐发展,动脉壁的斑块越来越大,可引起动脉管腔变开颅手术后不能吃什么窄甚至完全堵塞有时候动脉斑块突然破裂并形成血栓,使得管腔迅速闭塞,后者常常引起严重后果,比如,动脉粥样硬化可导致冠心病和脑卒中,致残致死的风险性极高,不可掉以轻心例如,通过增加运动和控制饮食来减轻体重,立即戒烟,限制饮酒,科学饮食如果患有高血压、高血脂、糖尿病,应在医生指导下积极治疗,防止这些危险因素对动脉系统造成损害有研究发现,只要采取积极合理的预防和干预措施,90%以上的动脉硬化是可以避免的(郭艺芳)
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