女子如厕太用力引爆脑内“炸弹”！ 预防动
近日，武汉1名女子因解大便太用力，居然晕倒在厕所内，被送到医院后结果使人大吃一惊，原来女子是由于如厕时“引爆”了颅内一颗动脉瘤，致使脑出血引发晕厥。
一周前，31岁的陈女士感觉头昏头痛，但没有太在乎。本周四早上，陈女士起床上卫生间，在解大便时突然晕倒。丈夫发医院抢救。经该院神经外科主任检查发现，陈女士颅内有一个“不定时炸弹”，即颅内动脉瘤。经过医治，目前陈女士病情已得到控制。
专家解释，由于工作压力大、精神紧张等因素，一些中青年人也会出现脑出血，在这部份患者中很多由于没有高血压病症，所以容易忽视引发脑出血的另外一大杀手——颅内动脉瘤。陈女士的颅内动脉瘤就是在她排便太用力时引爆的！
医生提示，平时若出现莫名的头昏头痛，不要大意，最好拍个脑部CT排查一下，由于有可能是颅内动脉瘤在作怪！
颅内动脉瘤的破裂有时很偶然，但归结起来大多有以下缘由：1血压因素：如果血压波动明显，则加大破裂概率。一旦破裂，后果严重。2颅内压增高因素：大便不通可致使腹压增高，致使颅内压增高，比如我们说的不要让病人死在马桶盖上就形象地说明这个问题。3情绪因素：紧张情绪、性活动过分剧烈、剧烈的运动都可引发。4脑血管硬化：烟、酒、高脂、高热、高蛋白食品都可致使本病，并引发病情发展。保持健康的生活方式是重要的预防办法。
5生活压力：由于工作压力大、精神紧张，一些中青年人也会出现脑出血的症状。
在日常生活中，只要我们保持正确的生活习惯，是可以有效避免动脉瘤爆裂这1现象产生的。1良好的饮食习惯不可或缺。饮食均衡，不挑食、不偏食，每天食用多种蔬菜、水果，最好达6种以上。在平时生活中应当吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食。这样可以预防脑血管病变，延年益寿。2不要动不动发脾气，越爱发脾气的人，就会越容易得心血管疾病。要有良好的、平和的心态，加强本身修养：遇事冷静、不急躁、少发脾气，减少或延缓高血压、动脉硬化的产生。3对已有动脉瘤潜伏疾病的患者，应注意避免引发因素。
4改用能下降血压和动脉粥样硬化的饮食方式，可能有助于预防动脉瘤的发展。
5了解你是不是在动脉瘤的危险期，并采取适当的措施避免动脉瘤构成，特别是如果你有中风或心脏病家族史更要注意。6适当的锻炼也是不错的选择，但要注意避免运动过度。：杨佳薇朱雅琪（实习）
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