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常识热水泡脚竟猝死热水泡脚的6个禁

近几天气温下落，深夜回家用热水泡脚是件很惬意的事情。但是，汉口1市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。

专家提示，有脑血管基础性疾病的市民，近期应注意御寒保暖，少用过热的水洗澡、泡脚。

46岁的刘霞(化名)家住百步亭，前天零时，她才下班回家，打了盆热水，边看电视边泡脚。家人突听到响动，才发现刘霞昏倒在地，医院。

医院时，刘霞已昏迷近半小时。急诊科值班医生介绍，她已失去生命体征，心跳、血压、脉搏都检测不出;做心肺复苏，急救半个多小时，短暂恢复微弱心跳，但刘霞仍无自主呼吸，昨日清晨离世。

为什么泡个脚就猝死?

该医院神经外科主任程新富介绍，经检查发现，刘霞头部脑血管有动脉瘤突发破裂。脑动脉瘤在未破裂前少有征象，很难发现，而一旦破裂，就会突发剧烈头痛、意识障碍、恶心、呕吐等症状，情况很凶险，致死、致残率较高。少数特殊的脑血管动脉瘤会有眼睑下垂、夜间头痛、行走不稳等初期症状。

气温骤降时，脑血管疾病病发者明显增加。刘霞病发时，正好遇到两大诱因，1是天气转冷，2是深夜用热水泡脚，都可能令血管遭到强烈刺激，一定程度上引发疾病。因此，有脑血管基础性疾病的市民，近期应注意御寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激。少用过热的水洗澡、泡脚，少饮酒，避免情绪激动。同时，还应定时对身体进行全面检查。

脚就好像我们的第二个心脏，俗语说，脚不健康百病生，可见脚对人体来讲属于重点保护对象。

冬季很多人喜欢泡热水脚，但是泡脚也是有养生忌讳的，热水泡脚的六个忌讳您不可不知。

热水泡脚的六个忌讳

人们都晓得一个常识，那就是脚暖身体就暖，脚底是有很多穴位的，这些穴位买通，全身的经络就买通，因而人们就更加知道泡脚的好处，尤其是在寒冷的冬季，睡觉前弄上一盆热热的水，泡上15分钟以上的脚，会感觉一天的疲劳都消失了，也有助于更快的入眠和更好的睡眠质量，试想一下，如果寒冷的冬季，冰冷的脚即便钻进被窝，也很难立即暖和起来，而脚睡不暖，身体就感觉寒冷，怎样可能睡得好，还会辗转反侧，夜不能寐，因此，脚暖是很重要的。

可是泡脚虽然好处多多，在进程中还是有很多的注意事项，任何一件事情只有掌握好度，才是最好的，就像身体一样也是最讲求平衡的。那泡脚中有哪些忌讳呢?听我一一道来。

1、切忌温度太高。

泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来，但是千万水温不能太高，由于太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡，我们常常会看到由于水温过热，皮肤被烫伤的情况。如果是糖尿病的患者更要注意水的温度，由于他们对温度的感应不敏感，更容易被烫伤。

2、吃的太饱或饥饿的时候不宜泡脚。

由于泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会致使头晕等症状。

3、心脏病病人和低血压者当心晕厥。

这类病人泡脚时要格外当心，1是水温不可太高，二是泡脚时间不能太长，由于用热水泡脚后，会迅速致使人体血管扩大，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，因此对有心脏病、低血压的人群来讲，就会增加他们病发的危险。

4、得了脚气的人不宜用热水泡脚。

由于脚气是真菌感染，用热水泡很容易加重感染，如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适适用热水泡脚。

5、老年人泡脚的时间不可太长。

由于老年人全部机体的体能和体质在下落，身体相对更加的衰弱，如果泡脚时间太长，会引发出汗、心慌等症状，还容易引发一些疾病。因此，老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。

6、婴幼儿没必要泡脚