嗓子发炎影响人们的畸形用嗓，甚至好流都成标题。因此，一些非凡岗位的职员如先生、歌手、演员、播送员等要注意爱护嗓子。以下是专家给人人引见嗓子发炎及日常护嗓的方法，快跟小编来看看吧。
起首，要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽喉炎的发生。
其次，养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而孕育发生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、枯燥或有烧灼感，可接纳热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适景象失踪。也可将复方安眠香酊约三十毫升用滚水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可接纳菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。无论何种原由惹起的声音嘶哑，其一起的特点都伴有声带及左近组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.鸡蛋茶。——鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑)取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
声音沙哑失声是那些需要永劫间讲话或不准确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超越两周以上，最好找耳鼻喉科医师查看与医治。通常而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言医治，当结节过大或语言医治无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
