高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质的浓度升高。
高血脂不仅会增加心脑血管疾病的发病风险，还会引起肝脏、胰腺等器官的损害，严重影响人们的健康和生活质量。
对于患有高血脂的人群来说，不仅要调整生活方式，还要进行药物治疗，需要注意的是，药物治疗只能起到辅助作用，不能代替健康的生活方式。
01医生提醒：一旦有这7个迹象，可能表明高血脂要来临
1.头晕眼花：高血脂会影响脑部血液供应，导致头晕、眼花等症状。
2.心慌气短：高血脂会导致心脏负荷加重，出现心慌、气短等症状。
3.胸闷胸痛：高血脂会导致冠状动脉狭窄，引起心绞痛、心肌梗死等症状。
4.视力模糊：高血脂会影响眼部血液供应，导致视力模糊等症状。
5.肝功能异常：高血脂会对肝脏造成损伤，导致肝功能异常、脂肪肝等症状。
6.肾脏损伤：高血脂会影响肾脏血液供应，导致肾脏损伤、肾功能异常等症状。
7.皮肤瘙痒：高血脂会导致皮肤干燥、瘙痒等症状。
02高血脂严重吗？能否放任不管？
如果不及时治疗，高血脂可能会导致许多严重的健康问题，如心脏病、中风、动脉硬化等。因此，高血脂不能被放任不管。
高血脂的危害不容忽视。它会导致血管内膜受损，形成斑块，进而引起动脉硬化，导致心脑血管疾病的发生。
此外，高血脂还会影响肝脏的功能，导致脂肪肝和肝硬化等疾病的发生。因此，高血脂一定要及时治疗。
治疗高血脂的方法有很多，包括药物治疗、饮食调节、运动锻炼等。药物治疗是最常用的方法之一，常用的药物包括他汀类药物、贝特类药物等。
饮食调节也是治疗高血脂的重要方法，应该避免高脂、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。
此外，适量的运动锻炼也有助于降低血脂水平，如散步、慢跑、游泳等。及时治疗和预防高血脂的发生，是保护心血管健康的重要措施。
岁老人血脂从7.3到1.3，分享：降血脂不是多运动，而是这4件事
75岁的李大爷常年都有饭后散步的习惯，这天，李大爷外出散步，但是却迟迟没有回家，家人不免担心想去找他，一开门被吓了一跳，原来是李大爷倒在了家门口。
一家医院，经过检查后发现李大爷体内的甘油三酯达到了7.3mmol/L，比正常数值超出6倍多，这才导致了昏迷。
甘油三酯是一种脂肪酸酯，是由甘油和三分子脂肪酸形成的化合物，甘油是无色无味的液体，主要存在于人体脂肪和油类食物当中，比如动物脂肪，植物油等。
脂肪酸是一种营养物质，在体内起到提供能量和维持正常身体功能的作用，当甘油和脂肪酸结合形成甘油三酯后，会以固体的形式存在体内，主要存储在脂肪细胞当中。
甘油三酯过多会引起不良的生理反应，比如头晕，当体内的甘油三酯水平超过正常范围时，会堆积在血液当中，阻碍血液的流动。
这种情况还会导致血液黏稠度增加，影响血液循环速度以及氧气和营养物质的输送，当大脑受供氧和营养物质的限制时就会导致头晕的症状。
医生给了李大爷几种治疗方案，建议他坚持去做。几个月后，李大爷回来复查，发现血脂从7.3降到了1.3，身边人向他讨教经验，李大爷说秘诀并非是多运动，而是要做好这4件事。
1.饮食控制：选择低脂、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦片、鱼类等。减少高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，如糖果、油炸食品、红肉等。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致血脂水平升高，增加心血管疾病的风险。戒烟和限制饮酒可以帮助降低血脂水平。
3.控制体重：肥胖是血脂水平升高的主要原因之一。通过控制饮食和增加运动来控制体重可以降低血脂水平。
4.药物治疗：如果以上方法无法有效降低血脂水平，医生可能会建议使用药物治疗来帮助降低血脂水平。这些药物包括他汀类药物、贝特类药物等。
