现代人工作压力大。熬夜、加班、很多事情心烦意乱。工作占了我们人生一天当中最多的时间，忙碌一天好不容易熬到晚上了，闭上眼睛脑子里全是工作还有一些乱七八糟的事情，扰乱着翻来覆去难以入睡。
滴答，滴答，滴答，时间快速溜走。好不容易入睡了，叮铃铃闹钟响了。忙碌的一天又要开始了。
失眠导致一晚上很难入睡，没有好的睡眠，第二天精神恍惚，头昏脑涨，四肢疲软使不上力气。做什么都无精打采的，整个人好像不是自己的一样，眼皮时不时又在打架，这样子做什么事也做不好。
大部分年轻人都会想到，安眠药！睡不着吃点安眠药就可以安稳睡着了。但是大家有没有想过，时而久之会形成依赖性，这样以后如果没有安眠药的话是根本无法睡觉的。服用安眠药夜间睡眠会明显改善.但部分人白天还会昏昏沉沉，头脑并不清醒。而且人的记忆力将会减退、反应减慢。大量服用的话会导致死亡...
睡不着失眠的话，小思不建议大家去买安眠药来食用而想改变睡眠状态。因为毕竟吃安眠药解决不了失眠的根本性问题。所以一定要认真看待这个失眠问题！
俗话说：药补不如食补，中医理论中的“食疗”是最有用的方式。既不会对身体造成负担，还可以满足吃货的口福，可谓是一举多得。
自测一下：你是否存在睡眠问题？
第一入睡快的人往往拥有充足而高质量的睡眠，因为他们能够较快地进入深睡眠状态。这是养生保健的一个重要前提。
而入睡慢的人则会老觉得累，还会影响记忆力、抗病能力，或是出现心理问题。
如果晚上睡觉时，躺30分钟还睡不着，就说明你存在入睡困难的问题。
第二如果你夜里醒来几次，但都是翻个身又睡过去了，这都不代表有问题。如果是65岁以上的老年人，每晚醒来2次也属正常。
但如果你年纪轻轻就出现，每晚醒来5分钟以上的情况超过2次，就应该考虑是否因睡眠呼吸暂停综合征或其他疼痛、不适导致。
第三有时候我们在睡觉过程中，可能因为意外情况或工作打扰，而被叫醒的情况，如果你醒来以后能在20分钟之内重新入睡，老人可能需要30分钟，说明睡眠尚可。
否则，你可能面临着睡眠时间不足的问题。如果比平时早2小时醒来，无法再次入睡，属于早醒，也是睡眠问题的一种。
据不完全统计，全球有6亿多重度失眠人士，中国失眠人数高达3亿，也就是说，每4个人中就有一个在失眠。
入睡难、多梦、睡眠浅、早醒，其实都是失眠症状！
你以为你睡好了，可是到了第二天依然会爬不起床，头昏脑涨，四肢疲软使不上力气。
“睡不好”比你想象中要可怕的多。
1.最明显的影响：脱发、肥胖
2.大脑：记忆力下降
3.心脏：增加心脏病发几率
4.肝脏：导致肝功能退化
5.肾脏：增加肾损伤风险
除此之外,长期睡不好，还可能出现内分泌紊乱,影响血压、血糖，多种疾病的风险.
睡不好，睡不着，到底怎么办？
失眠的原因各种各样，弄清本质原因，对证下药，才是摆脱失眠的出口。
中医学认为，失眠一症，主要原因在于机体内在的气血、脏腑功能失调所致，以阴阳失调，阳不入阴，浮越于外为主要病理机制。
小思今天给大家推荐一个好物。
可以帮助人体补足气血，
调理内脏，实现五脏协调，
从而达到改善睡眠的目的。
酸枣仁是什么呢？小思原来也不懂什么是酸枣仁。现在是大概了解了。
酸枣仁——酸枣的种子。
▼▼▼
酸枣成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出种子晒干，就得到了酸枣仁。
酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，它们对助眠非常有效。
酸枣仁的营养价值也非常高，脂肪油、蛋白质、微量元素含量丰富，能很好地补充身体营养，长期食用，还能改善食欲。
酸枣仁
神农本草经
酸枣仁入药，始见“神农本草经”。汉代大医家张仲景，用酸枣仁汤治疗虚劳虚烦不得眠的经验，中医二千年来传承运用，功效显著；宋太宗赵光义登基之前，常心烦不得眠，好友王怀隐时熬酸枣仁粥送予食。太宗登基后，赐王怀隐为翰林医官，并予巨款编纂医书“太平圣惠方”。 酸枣始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》云：“生河东叫泽，八月采实，阴干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。”《开宝本草》指出：“此乃棘实，更非他物。若谓是大枣味酸者，全非也。酸枣小而圆，其核中仁微扁；大枣仁大而长，不类也。”《本草图经》谓：“今近京及西北州郡皆有之，野生多在坡坂及城垒间。似枣木而皮细，其木心赤色，茎叶俱青，花似枣花，八月结实，紫红色，似枣而圆小味酸。”《开宝本草》、《本草图经》所述及《本草图经》附图与今之酸枣原植物特征一致。
今天小思给大家推荐的这款酸枣仁膏，里面不单单只是有这个酸枣仁而已那么简单，看了名字，原来小思也认为里面就单单只有酸枣仁，不是的。我们这款酸枣仁膏李总共有8种食材哟~都是精选的好食材，并且采用的是科学配比。这样的配比对失眠是有很大的改善！
配料功效：
酸枣仁??
功效：养心安神，益阴敛汗
桑葚??
功效：滋阴养血，乌发美容
黄精??
功效：补气养阴，健脾润肺
茯苓??
功效：健脾和胃，宁心安神
桂圆??
功效：益气补血，安神定志
百合??
功效：美容养颜，宁心安神
精选15年以上优质黄精制做，肉质松软，油性好，常服有补气养阴，延年益寿的功效。
特选桑葚界排名第一的，十大无子巨果桑葚，鲜汁丰厚，效果是普通桑葚的5倍！能滋阴补血、乌发名目，能有效补益失眠患者流失的营养。
茯苓来自原产地云南，选自海拔米以上的"云苓"无硫无酸，养分充足，营养是普通茯苓的好几倍。经常服用能排湿利尿，益脾养胃，宁心安神。
别看才克小小一瓶，它里面都是各种上等好药材的浓缩精华。
传统古方+现代工艺，安全放心
福东海历古法传承，所有食材按精确的配比根据不同特性加工，最后浓缩成膏状。12小时漫渍，3道提取，4次浓缩，武火快速收膏，经过选、洗、制、泡、煎、秘、虑、收等八道繁琐工序，经历八繁之功熬制的一拉成丝，滴水成珠，夏天挂旗，熬好的滋颜色透亮，无杂质。整个过程长达60小时。药材经过长时间熬煮，火候和时间也要讲究的，这样才能把食材的能量发挥到最大。熬制过程中，不添加任何添加剂。
因为熬膏滋需要无菌生产环境，这样才能有保障。对身体无害，所以选好品牌有保障的厂家商品那是一定要睁大眼睛看清楚的。
尤其是带药用的膏滋，一定要挑选有GPM证书的厂家。
“GMP”英文GoodManufacturingPractice的缩写，中文的意思是“产品生产质量管理规范”，简要的说，GMP要求生产企业应具备良好的生产设备，合理的生产过程，完善的质量管理和严格的检测系统，确保最终产品的质量（包括食品安全卫生）符合法规要求。
福东海有20年制药经验，背后有多名资深中医配方支持，无菌环境生产，安全性是一般小作坊和自制无法比拟的。
福东海厂，就是拥有GMP药厂资格证的，这样买起来也更放心。
精选地道原料熬制，膏滋粘稠，一拉成丝。气味香甜、颜色透亮无杂质，味道芳香，膏滋粘度高、性状稠厚、入口极纯。每天泡一杯，晚上睡轻松入睡。忘记一天的忙碌以及烦恼。
酸枣仁膏≠酸枣糕！我们市面上见到的酸枣糕属于零食，而膏方属于滋补，浓缩提炼而成，其功效与制作工艺是完全不同的！
酸枣仁百合膏是从人的体内出发，全方位滋补气血，调理五脏。从本质上打通心肾功能，提高睡眠系统功能。对于没有失眠症状的朋友，也可以用于滋补身体，强健体魄！
每天一杯，让女人拥有好睡眠，女人会更漂亮更自信；每天一杯，让男人拥有好睡眠，男人精力更旺盛，上班精神好，工作效率高；每天一杯，让老人逐渐年轻态！好的睡眠对整个生活的质量大大有改变！每天睡前前喝一杯，安眠定神，小思相信你通过调理，你的睡眠时间和质量，都会有品质的飞跃。让我们一起重归婴儿般的好睡眠吧~
把好东西带回家一起分享，送礼这款酸枣糕也是不错的一个选择哟，送酸枣糕就是送健康！健康！！
赶紧抢购回家吧~
福东海酸枣仁膏2+2组▼▼
主品：酸枣仁膏*4
规格：g/瓶
配料：酸枣仁、桑葚、茯苓、黄精、龙眼肉、枸杞子、百合、蜂蜜
产品标准号：GB/T
生产许可证编号：SC35
保质期：12个月
产地：广东省湛江市
￥.00
长按
