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上周六，进入到了小雪节气，这也就意味着，冬天真的来了，温度也将越来越低。用一大盆热水泡个脚，对很多人来说都是冬季里的养生项目，不少人还热衷尝试各种泡脚“料”，以达到更好的养生效果。但最近，却有人因为泡脚而发生了脑出血，当泡脚遭遇脑血管隐患，有些事项需要注意。
脑动脉瘤破裂导致泡脚猝死
上周的一天夜里，汉口市的一名46岁的女士工作到深夜回家后，打了盆热水，边看电视边泡脚，过了十几分钟，家人突听到客厅里有响动，过去一看，发现这位女士昏倒在地，医院。在医院，尽管经过各种急救，但该女士仍于第二天凌晨离世。医生经检查发现，这次的不幸是由该女士脑动脉瘤突发破裂而导致的。
冬天，不少人都有用温度稍高的水泡脚的习惯，但是泡脚也能让血管破裂？医院脑外科主任医师李旭琴表示，热水泡脚时，会使人脚部的温度升高，导致动脉扩张，加速全身血液循环，这也增加了动脉血的流量，进而人体的血管都跟着扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，虽然会让人感觉很舒服，但很容易使心脏、大脑等重要器官缺血、缺氧。泡脚后普通人可能会觉得比较舒服，也具有一定的养生作用，但对有心脑血管疾病、下肢动脉严重缺血、静脉曲张、静脉血栓以及糖尿病足的患者来说，用热水泡脚反而会加重病情，甚至产生严重的后果。
隐藏的脑动脉瘤冬季很危险
不久前，大连的一名年轻女子在灶台边做饭时，突然晕倒，整个身体栽入盛着滚烫热水的大锅里，造成身体大面积烫伤，肺部也出现了积水和感染，生命危在旦夕。被医院进行抢救后，她逐渐恢复了意识。通过一系列的检查后发现，该女子也是因为头部动脉瘤突发破裂而突发意外。经过初步的治疗后，她的身体情况逐渐稳定，医院脑外科，准备清除引起这次危险事件的脑动脉瘤。为该女子进行了相关检查后，在她入院第三天，医院脑外科主任医师李旭琴就为她进行了鼻内镜下的动脉瘤夹闭手术，解除了她脑中的这颗“定时炸弹”。
李旭琴表示，该女子曾经被检查出患有高血压，但她觉得自己年轻，一直没按时吃药，在这种情况下，情绪激动、血流加速等都会让血管形成包块；血流再一加速，很容易就破裂了。出现了脑动脉瘤，在未破裂前，人很少能感到异常，因此很难被发现，而脑动脉瘤一旦破裂，就会突发剧烈头痛、意识障碍、恶心、呕吐等症状，情况很凶险，致死、致残率较高。后天的高血压、动脉硬化患者以及先天的脑动脉瘤患者，在冬季里都很危险。
气温越来越低，医院里脑血管疾病患者人数明显增加。李旭琴表示，天气转冷和深夜用热水泡脚是脑血管病发病的两大诱因。这两个因素都可能令血管受到强烈刺激，一定程度上诱发疾病。需要注意的是，患有高血压、心脑血管疾病的人在泡脚时，水温也不要过高，温度一般控制在40℃左右即可。李旭琴提醒，有脑血管基础性疾病的市民在冬季里应该注意防寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激。少用过热的水洗澡、泡脚，少喝酒，避免情绪激动。同时，还应及时对身体进行全面检查。
禁忌须知
虽然有“热水泡脚，赛吃人参”的说法，但在冬季里，用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是在所有时刻都适宜泡脚。
1.太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。此外，如果过饱会影响胃部的消化，饥饿的时候会出现头晕等症状。
2.脚气患者要小心感染
患有脚气的人在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
3.低血压者当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
4.糖尿病患者须留意水温
糖尿病患者泡脚时，应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
5.老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.婴幼儿没必要泡脚
婴幼儿对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。
连线专家：
医院神经外科主任医师李旭琴
出诊时间：每周二上午
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