很多人一到秋冬季节就会出现口干舌燥、嘴皮爆皮、咳嗽少痰、声音嘶哑、鼻燥出血的现象，而且喝很多水还会觉得解不了渴，这究竟是怎么一回事呢？
秋天口干舌燥是秋燥的一种表现，秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。从祖国医学的五行上说的话，秋属五行之中的金，而人体的肺也属金，所以秋季燥热多是由肺部引起的。
肺主皮毛，开窍于鼻。人体的身体皮肤、毛发及体内的津液全靠肺气来行水滋润。如果肺受到燥邪侵袭，肺气失调，宣发功能就会减弱，容易出现口干、鼻燥出血、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等症。而且，肺与大肠相表里。燥邪伤及胃肠、伤害消化道，还会出现口干舌燥、唇裂、大便秘结等症。故而秋季养生，润燥护肺为第一要义。
《医林纂要》记载丁香能“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
中医认为，桂花有极高的食用、药用价值，古人也说桂花为“百药之长”。桂花具有止咳化痰的功能。桂花性辛温，主入肺经，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。
《中医宝典》中有一味方丁香桂花茶，将丁香叶与桂花依照一比一的比例冲泡，对于养阴润肺,舒缓喉咙有很好的应用价值。
除此之外，秋冬季节天气转凉，对睡眠有好处，较少熬夜，按时睡眠对于秋燥症状也有所缓解。
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