你是否常常出现头晕，并有旋转感，且持续很长一段时间，伴有耳鸣，有时还略带恶心？
如果你有以上症状，可能就要警惕脑血管疾病了！
医院神经内科杨嵩主任
做客《双楠讲堂》
给大家讲讲脑血管疾病相关问题
??什么是脑血管病
脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等。
它们的共同点是会引起脑组织的缺血或出血性意外，导致患者的残废甚至死亡。
为何脑血管病易在秋季发作
多种因素会造成血管内壁动脉粥样硬化斑块形成，使血管管腔变窄。每到秋季，由于天气变冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起脑供血不足，从而引发脑血管疾病。
同时，秋季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。
急性脑血管病主要表现信号
1.患者一侧肢体突然出现无力，麻木，口角歪斜等。
2.在谈话中出现语言障碍，能听懂但表达不出或患者即听不懂，也表达不出。
3.出现饮水呛咳，说话咬字不清，大舌头。
4.突发眩晕，恶心咽吐，走路不稳。
5.突发头痛且很剧烈或伴呕吐。
当出现以上情况，医院就诊。
如何判断症状
三步识别脑卒中，一步抢在第一线：
1看(1张脸)：不对称、口角歪。
2查(2只胳膊)：平行举起、单侧无力。
0听(聆听语言)：言语不清、表达困难。
如何预防脑血管疾病？
健康饮食：清淡为主、均衡饮食，推荐大量蔬菜水果、适量未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类，限制盐、糖和脂肪的摄入。
健康作息与好心情：避免过度劳累、熬夜，作息规律，还需要情绪稳定、保持心态平和，避免发怒、抑郁等不良情绪。
锻练身体：每天至少30分钟，经常锻炼身体有助于保持脑血管健康；每天至少60分钟的锻炼有助于保持健康体重。
戒烟草：烟草会使人心跳加快、血压升高，当停止使用烟草制品后中风的危险便立即开始下降，并且在一年后可下降达一半。
定期进行健康体检：35岁以上成年人应每年进行一次全面的健康体检，这样能够有效尽早发现病情，尽早进行治疗，避免引起病情加重。
医院神经内科主任介绍
来源：佳医院
编辑：医院宣传部
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