血管堵塞对于人们尤其是中老年人是一种非常不好的情况，对人体健康危害是非常大的。如果发生在冠脉就会引起冠心病，如果发生在肺动脉就容易引起肺栓塞，如果发生在下肢动脉就会容易引起下肢动脉闭塞。想要预防血管堵塞，就要用食疗的方法积极有效改善调理身体！
身体出现5个现象，可能是血管堵塞了
1、肢体肿胀
我们的肢体离心脏比较远，血液的回流要差一些，尤其是下肢，因为受地球重力的原因回流要更难些。当血栓在下肢动脉形成的时候，则会引起下肢动脉发生栓塞，血液回流不了，从而可能会使得肢体肿胀，并且还会出现持续性疼痛、感觉减退、腿脚无力，甚至出现组织坏死的现象。
这个的形成并不是一下子的，进程也是比较缓慢的，因此有很多人不当一回事，只是觉得肢体有点不舒服，腿脚容易疲劳，单纯的以为是自己老了。就是很多人不知道这一点，所以会导致血液中的栓子堆积起来，等到感觉到不对劲了，可能对身体已经造成不小的伤害了。
因此，当发现自己的肢体开始肿胀，腿脚无力，持续性疼痛等，就要考虑是否血管堵塞了，要及时预防和治疗了。
2、不明原因的胸闷
如果是血栓跑到肺部，一般会造成肺栓塞的情况。而我们的肺是身体与外界气体交换的场所，主要是交换氧气和二氧化碳，都是需要通过我们的血液来进行运输的。而发生肺栓塞，就说明肺部血管被堵塞了，使得氧气和二氧化碳的交换变得不顺畅，从而会出现不明原因的胸闷，会出现呼吸困难、气促的现象，运动、活动之后会加重这一现象。
不仅如此，如果血栓堆积较多，肺栓塞会变得严重，还可能会出现胸痛、咳嗽、咯血、心悸、烦躁，甚至是昏厥，窒息感。千万不要以为是单纯的肺病，这很有可能是肺部血管被堵塞了。
、莫名的头晕
如果血栓跑到脑部，则会引起脑部供血的不足，会影响大脑的功能，从而会出现莫名的头晕现象，也可能常伴有视力模糊、眼前发黑的现象。因为大脑供血不足可能会使得视网膜缺血，从而会导致视力出现问题。
4、睡觉常流口水
睡觉流口水在生活中也比较常见，一般是因为睡觉的姿势原因或者是睡觉张嘴且睡得沉的缘故。不过这里值得注意是，如果只是偶尔的睡觉流口水倒不用担心，调整睡觉姿势即可。若是经常睡觉流口水那就值得警惕了，这可能是脑部有血栓了，脑部血管出现堵塞现象了。
这个现象常出现在中老年人身上，当脑部出现血栓，血管被堵住之后，会使得大脑控制咽喉部位的肌肉功能出现失调，从而使得口水流出来。
5、嗜睡，哈欠连天
当血栓在脑部血管中堵塞血管的时候，人会容易出现嗜睡、哈欠连天的现象，但这容易被人所忽视，常以为是单纯的疲倦，睡不好所导致的。这就大错特错了，长期的嗜睡、哈欠连天就不算单纯的疲倦、睡不好所导致的了，而可能是因为血栓使得大脑供血不足所导致的。
因为血栓会使得大脑供血不足，那么大脑获得的氧气和养料就会不足，从而引起大脑功能的下降，大脑会进入“低功率”状态，人也就容易感觉到很困，思维也会变得迟钝起来。因此，当出现嗜睡，哈欠连天的现象，还是要检查下是否自己的脑血管出现堵塞了。
我们如何有效改善调理身体呢？
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