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本报讯(记者马雅宁)自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?随着气温一天天升高,你的状态却没有随着天气“转暖放晴”如果这种状况持续一段时间,你可能不知不觉地已经成为都市亚健康一族的成员了4月16日9时,由农工党焦作市委、市卫生局、市中医管理局、焦作日报社联合举办的焦作中医大讲堂网络直播节目在焦作网播出,我市名中医、来自市第五人民医院中医科主任李锐强,为大家上了一堂生动的亚健康状态的中医辨证治疗视听课,受到广大网友的关注
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节目中,李锐强凭借自己多年的临床经验,讲述了亚健康状态可间断或持续性出现,但通过科学调理又可明显消失、恢复健康亚健康是目前社会的通病,很多人不太注意日常的生活及饮食,再加上工作的压力,长时间处于这种紧张状态而出现亚健康出现亚健康无须药物治疗,主要是进行饮食调理很多人觉得保健养生是中老年人该注意的,其实要想保持好的健康状态,注意养生之道,中年之后再保养身体,可以说为时已晚只有从年轻时养成良好的生活习惯,步入中老年后才能受益所以,远离亚健康,要从身边的小事做起,养成良好的生活习惯至关重要
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