当下，患有高血脂的人越来越多，很多人都不知道，其实高血脂就是吃出来的，那么高血脂有哪些症状呢？患有高血脂的人，哪些食物不能吃，又应该吃哪些食物呢？
首先，我们先来看看，高血脂都有哪些症状。头晕是高血脂患者在早期常见的一种症状，其形成的主要原因与脑动脉硬化及血液黏稠度增高有非常大的关系，受此影响，大脑就非常容易出现缺血和缺氧的情况。
同时，在血脂升高的时候，患者还会出现四肢乏力的症状，并且进行适当的活动时还会伴随着不同程度的疼痛，这主要是与体内的脂肪代谢紊乱及循环障碍有较大的关系。
还有就是，患上高血脂的人，眼袋会变得更加明显。眼袋明显是因为人体的脂肪代谢出现了障碍。由于高血脂患者的代谢功能减退，体内的脂肪非常容易在眼睑处堆积，从而导致眼袋的出现。
其次，我们再来了解一下高血脂患者不能吃哪些食物。众所周知，糖类和甜食是导致高血脂的主要元凶之一，因此高血脂患者应该减少糖类和甜食的摄入。因为人体摄入了过多的糖类后，会将多余的糖转化为脂肪，从而导致肥胖，让人体的血脂变得更高。
还有就是，高血脂患者还应该控制脂肪和胆固醇。相关专家认为，植物油是不含有胆固醇的，它含有的谷固醇或豆固醇，都是有比较好的降低血脂的作用。至于那些动物油，高血脂患者还是尽量别吃。
此外，高血脂患者还应该把酒戒掉。很多人都不知道，酒精含有非常高的热量，根据相关研究显示，每克酒精能够产生7克热量，而热量过多则会导致肥胖，提高血脂水平。
最后，我们再来
