近年来有中国慢性前瞻性研究指出，有三分之一的国民有着不同程度的颈动脉粥样硬化！颈动脉健康愈发的不容忽视！颈动脉是连通大脑和全身其他部位的血液通道，一旦它变的拥堵、狭窄，大脑的血液流通就会受到影响导致大脑缺血，从而引发脑卒中。颈动脉斑块已被列为脑卒中发生的独立危险因素，斑块脱落形成的血栓能在顷刻间夺走一个人的健康，甚至是生命。
//不痛不痒≠没问题、没危险
//部分人在体检后查出颈动脉粥样硬化后没有足够的重视，觉得自己没有感觉到任何的不舒服，没有采取进一步的措施，而是放任其继续发展。其实，我们这种靠感觉来处理健康危险因素的方法是不靠谱的。
颈动脉斑块如同血管的定时“炸弹”。
青少年时期的颈动脉是光滑的，弹性良好，能为大脑提供充足的血流量。但是随着年龄的增长，吸烟饮酒等因素使血管内皮受损、内膜增厚，胆固醇、脂质在内壁上越积越多，慢慢形成粥样动脉硬化斑块。
颈动脉斑块往往被称为人体“沉默的健康杀手”，正是因为一旦能感受的到就已然是严重危害到身体健康了。
当血管堵塞20-30%时往往没有症状；
当血管堵塞50%时大部分人在大多数时间仍完全没有感觉，只有在特别激动或特别劳累等诱发因素下，才出现心、脑缺血症状，甚至直接诱发脑卒中或心肌梗死。
若是小血管堵塞——腔隙性脑梗塞和血管性痴呆；
若是大血管堵塞——大面积脑梗死。
堵塞时间短可能会出现言语不清、头晕、肢体麻木或者无力等短暂性脑缺血发作症状；堵塞时间长可能会造成偏瘫、失语等严重脑梗死症状。所以，即使是没有症状的颈动脉狭窄也必须要积极地治疗，排除血管里这颗危险的“雷”。
//斑块是如何在“血管”安营扎寨的？
//颈动脉斑块的形成就好比盖房子：
打地基——吸烟、三高、熬夜、肥胖、过量饮酒和缺乏运动等，为斑块在血管内皮打下了扎实的地基。
产原料——原料主要是脂肪物质，有两种来源途径，一种是从每天吃的食物中吸收，另一种则是肝脏等器官不断产生的。后者产出的原料占大多数。
添砖加瓦——要把盖房子的原料运到工地就需要用到运输车了，血液中的低密度脂蛋白承担了项任务，源源不断的将脂质运输到血管内皮。
盖房子——地基打好了、原料运来了，血管中的吞噬细胞组织通过炎性反应产生像粥一样的物质把原料粘合在一起，就形成了动脉粥样硬化。
//防患斑块隐患，及时“排雷”
//了解了斑块的形成原因及过程，接下来我们就该正视斑块及血管问题，积极的去干预，同样也有一套步骤。
扫雷——就好比“扫雷”的工具“探雷器”。它使用彩色多普勒高密度复合探头检测颈动脉内中膜厚度及血流速度，头颈部的血流灌注及有无动脉硬化，为临床诊断提供依据。
如果您属于高血压、高血脂、高血糖、肥胖、早发心血管病家族史的人群，就是颈动脉斑块高危人群，应定期做颈动脉彩超体检，及时发现。
排雷——颈动脉彩超筛查，发现颈动脉斑块后，应根据医生建议积极的去干预治疗，这就好比发现雷，制定合适的“排雷”方案。如果颈动脉彩超，仅发现内中膜增厚，或形成了斑块，但仅仅为Ⅰ级或Ⅱ级，动脉狭窄还没有超过50%，这时可以通过药物、改变生活、饮食习惯等积极干预的话，斑块有可能逆转、甚至消退，血管情况会得到改善，及时阻止进一步发展恶化。
“防雷”小锦囊常给血管做“减法”：1.坚决戒烟、限酒不熬夜2.油腻食物要减量
3.久坐不动要减少4.适当控制体重、预防三高5.坏情绪要少发6.饮料要少喝。
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