34岁的小李，由于钟爱甜品，毕业后自己开了一家甜品店，近几年网络速度发展较快，小李专门拍一些照片视频发到网上，因此收获了大批粉丝和收入。
不过因为模仿的人越来越多，竞争压力也越来越大，小李也为此特别努力上心，经常熬夜很晚，研究一些新奇的作品。
然而长期这样的生活，让小李的身体越来越吃不消，就在一年前，小李经常感到自己出现头晕的感觉，小李还以为是没休息好的原因，也没有太当回事。
直到有一天早上小李睡醒时，感到头部出现了剧烈的疼痛感，被家医院就诊，结果竟被诊断为脑梗。
幸运的是病情发现的比较及时，小李回去后2个月左右就恢复的差不多。
回去后，小李本打算好好调养调养自己的身体，可是网上的粉丝总是给小李发消息，催她更新，小李最后还是没能控制住自己，又开始做了起来。
结果过了不到3个月时间，悲剧就发生了，小李某天在家里编辑甜品作品时，突然晕倒了过去，等到家人回到家才发现，医院抢救，结果还是没有抢救过来。
34岁女子一年2次脑梗，医生怒斥：天天吃它，血管怎么可能不堵
这个食物，就是烘焙类甜点食物，比如蛋糕、饼干等，小李本来就是做这个行业。对蛋糕的糖分、脂肪含量也比较了解，但是小李每次拍摄完，都忍不住吃掉。
正是因为长期如此，血管才受不了，慢慢的，血脂升高了，血液变得粘稠，进而使动脉硬化，血栓越来越多慢慢的堵塞了血管。
除了甜品类，这3种食物，也容易使血管堵塞
1、各类腌菜
在生活中，很多人吃惯了大鱼大肉，就喜欢吃各种腌菜咸菜等调换口味，但实际上，腌菜的口味偏咸，其中往往含有大量的盐分，容易使血压变高，加重血管堵塞的概率。
2、烤和油炸类食物
这种食物，一个月保持吃2-3次左右为正常食用量，如果过量的食用，对血管健康非常的有害。
因为这种食物含有大量的脂肪含量，吃多了不仅会使身材发胖，还会“加塞”血管，造成脑梗塞。
3、滋补类食物
现在人们的饮食习惯不断发生变化，经常吃一些滋补类食物，想起到养生的作用，比如鸡、鸭、猪等肉类。
不过需要注意的是，这些食物中含有大量的脂肪和胆固醇，经常食用这类食物，容易使体内摄入过多的脂肪和胆固醇，容易使血液黏度上升，造成血管堵塞。
生活中想要预防脑梗的出现，应注意做好这3件事，或能更好保护血管
1、坚持运动
适量的运动，可以促进身体内的血液循环，增强新陈代谢能力，促使血管内的代谢物排泄，有利于血管长期保持弹性的状态。
建议每周最好进行3次以上的体育运动，每次运动30分钟以上。
2、及时补充营养物质
3、保持规律的作息时间和睡眠
运动和休息，对维持血管健康来讲都有非常重要的作用，建议大家平时保持规律的作息时间和睡眠，早睡早起，尽可能避免熬夜。
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