凌晨三点，医院，担架上静静地躺着一名男子。体征检查发现，患者是发生了急性脑梗。冠状动脉造影检查，让医生大吃一惊，男子3根冠状动脉大血管，2根被斑块堵了80%以上，必须手术取栓。经过三个多小时的抢救后，男子生命算是被“抢”回来了，但是至于以后的康复情况，医生表示只能“看情况”。
为什么年纪轻轻就会患上脑梗这么严重的血管疾病？
患者小王，28岁，是一名单身程序员。多年以来，每天忙碌加班，一日三餐靠外卖解决，而且口味偏重，经常喜欢吃一些炸鸡、披萨、麻辣烫等，并且，为了缓解压力，他还经常抽烟“解压”。虽然也经常出现一些头晕头痛的毛病，但是他以为这都是加班劳累造成的，所以也不是很在意。而就在事发前，小王吃完外卖后，独自一人闷在走廊里抽烟，整个走廊里都乌烟瘴气的，谁成想，抽着抽着，小涛双手捂着头部，说痛，然后便晕倒了.....
医生了解情况后，摇摇头说：常做2件事，血管会堵成渣
第一件：长期吃外卖
不了否认，外卖确实是方面了生活，但却损害了健康。我们都知道，大部分外卖偏向于高油、高糖、高脂食物。长期吃这类食物，血管长时间泡在“三高”食物里，内皮很快就会被“腐蚀”，附着在血管壁上的血脂极易形成斑块，导致动脉粥样硬化的形成，诱发各类心脑血管疾病。尤其是在深夜吃这类外卖的话，对血管的伤害会更大。
第二件：饭后爱抽烟
吸烟是中青年心肌梗死最重要的独立危险因素，可增加7倍心梗风险。香烟中含有的尼古丁和一氧化碳随烟雾进入血液后可引起血管收缩、心跳加快，导致冠状动脉血管痉挛，进而引发心梗。另外，尼古丁还易引起血小板的黏附和闭塞，促使粥样硬化斑块形成和增大，一旦脱落，就会成为血栓，随时可能堵塞血管危及生命。
血管堵塞如何解决？少吃3物，血管干净畅通
少吃3物：
一：动物内脏、咸鸭蛋黄和高胆固醇的食物：容易导致胆固醇过高，引起动脉硬化高血压，增加发生心脑血管疾病的几率等。
二：饮料、甜点和高糖食物：多余的糖分会在体内转化为脂肪，容易引起脂肪肝，间接会影响到肝的排毒效率，从而增加血液粘稠度，造成血管堵塞。
三：泡菜、培根和其它高钠食物：这类食物含盐量非常高，摄入过多的盐会使血压升高，损害血管健康，容易造成堵塞。
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