背
后
长
痘
背后长痘
是很多人都曾有过的经历
长满痘痘的后背
到了夏天
完全不敢穿低领、露背的衣服
有的人总是手痒痒
经常抓挠
导致背后不仅有痘
还有“漫山遍野”的痘印
目不忍视......
背后痘痘反反复复，通常与以下几种生活习惯有关：
1、洗完澡水分没有擦干，容易弄湿衣服产生细菌；
2、很多贴身衣物和床上用品没有清洁干净，导致细菌堵塞毛孔；
3、背部清洁不到位，容易滋生细菌；
4、熬夜、饮食不当、及生活压力大会造成背部长痘；
5、皮肤过敏者碰到过敏源背后会长痘。
背后长痘，是什么原因？
中医认为，湿气是万病之源，背后长痘跟体内湿气重也脱离不了关系，背后长痘，罪魁祸首就是湿气。
很多人做了很多祛痘的措施但是效果慢或者根本没效果，就是因为湿气没有除。
体内湿气太重，困住了脾升清降浊的功能，清阳不升，浊阴不降，清窍失养，脑失神用，脾虚失运，就会导致背部长痘，湿气重还有以下表现：
1、头沉头痛、四肢无力、精神不振、关节疼痛；
2、脘腹胀满、食欲差；
3、水肿、湿疹起水泡；
4、大便软黏不成形，有口臭、耳内油湿、痰多而粘；
5、舌苔厚腻、舌头边缘有齿痕
6、头发面部易出油、面部易长痘；
7、女性阴部潮湿、瘙痒有异味，男性阴囊潮湿。
那么该如何祛除湿气？消除背后痘痘呢？
1、饮食调理
平时多吃一些健脾除湿的食物，如茯苓、扁豆、红豆、芡实、橘子皮、薏仁米、冬瓜、萝卜、白菜、山药、草果、车钱草、荷叶、山楂、柚子、燕麦等。
尽量少吃辛辣、生冷、油腻、高脂肪、发物等食物，多吃一些蔬菜和水果。
2、生活调理
洗澡的时候用干净的毛巾清洗背部；衣服和床上用品也要勤换洗，注意晾晒杀菌；
规律作息，避免熬夜，做到11点前就去睡觉；
日常注意排解压力，保持心情愉悦。
适当运动，运动排汗可以加速身体新陈代谢，排出体内湿气。
3、服用健脾的中成药
千寒易除，一湿难去”，由于湿邪具有黏滞不化，缠绵胶着的特性，因此，如果体内湿气太重，吃食物或外治等方法效果不佳，可服用一些中成药来除湿。
脾主运化，喜燥恶湿，脾虚是湿邪的重要来源之一，所以祛湿一定要先健脾，集萃堂臻品健脾祛湿茶采用纯中药配方，具有健脾功效，脾运化好了，有助于排除体内湿气。
健脾祛湿茶
此款健脾祛湿茶不仅具有健脾祛湿功效，还有疏肝的作用，肝气不舒，疏泄不及则为郁，久不释怀则可成为多种病变的基础，进而病变丛生，所以疏肝也很重要。
对于因湿气重而导致面部爱出油症状，可外敷集萃堂臻品纯中药面膜——玉白散，该面膜可有效平衡油脂，改善面部出油的症状，同时还能美白。
玉白散中药面膜还具有润肤增白、活血祛斑、减缓皮肤衰老等功效。
扫一扫下方小萃姐姐
