据最新统计显示，目前我国约有2.1亿血脂异常人群及万高血脂症患者。我国高血脂症的知晓率、治疗率、控制率仅分别为21%、8.1%和2.8%。我们都知道，高脂血症是导致动脉粥样硬化性血管病的首要危险因素。
高血脂跟高血压一样也是“隐形杀手”，因为它没有明显症状，总是在晚期的时候才会被发现，而发现时再去治疗就为时已晚了。而且，血脂过高是引起急性心肌梗死、脑梗死、冠心病、猝死的重要原因之一！很多人觉得血脂高不就是胖一点嘛，还显得有福气呢，但血脂超标会引发很多心脑血管疾病。比如在血脂异常的患者当中，高胆固醇血症患者长期血液中胆固醇水平过高，沉积在动脉血管壁，特别是供应心肌血液的动脉壁上，长期这样，动脉越来越狭窄，甚至发生血栓，从而引发心肌梗死。
那么你知道当身体出现什么征兆时，说明你血脂已经很高了吗？
腿痛
当体内过高的胆固醇无法正常代谢，积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，也会导致腿部抽筋疼痛。另外，高血脂导致下肢的血管出现硬化变窄，局部供血不足、血液循环不畅，就可能使腿部因为缺血而出现抽筋、疼痛、麻木、局部皮肤变凉等不适。血管硬化越厉害，腿部不适也更明显。严重者甚至会出现小腿肌肉萎缩、皮肤伤口愈合不良甚至组织坏死等后果。
头痛
头痛是高血脂的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
下面这几个高血脂的食疗方能帮到你哦！
降血压降血脂食疗方：黄豆柚子皮煲。
原料:黄豆30克、干柚子皮30克、油盐少量。（注：以广西沙田柚削取表面皮层，过沸水后晒干使用为佳，岭南称之为“果子皮渊”）。
用法：将黄豆和干柚子皮放入砂锅中（注意要用砂锅啊），加水两碗，文火煲汤。煎成约一碗汤后，随饮汤食渣，每周煲吃一两次为宜，喝汤时不宜与其它药物同时服用。
黑芝麻桑椹糊降低血脂
组成：黑芝麻，桑椹各60g，白糖10g，大米30g。
用法：将黑芝麻，桑椹，大米分别洗干净后，同放进罐中捣烂。沙锅里放清水3碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化，水再沸后，徐徐放进捣烂的3昧药物，煮成糊状服食。香甜可口，除病益身。
可治：滋阴清热，有降低血脂之良效。治疗高脂血。
除此之外还有一种药食同源的食物，能从根源降脂降压，它就是罗布麻茶，静东堂罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
