高血压是中老年人常见的一种慢性病，患者除了坚持药物治疗外，经常冲泡饮用中药养生茶，也能达到辅助治疗效果。平稳血压，喝对茶！这8款中药养生茶饮，你可以长期喝！
01山高茶
取1-2个茶包放入茶壶中，煮沸后即可品饮。山高茶以活竹沥为配方核心，同淡竹叶、荷叶、枸杞、葛根、槐花、菊花、桑葚等十多味药食同源草木精华配伍，精致而成的中药养生茶饮，在“三高”方面有不错的辅助功效。
02菊花茶
杭白菊3克泡茶饮用，可加入金银花、甘草同煎。菊花茶有平肝明目、清热解毒之效，对高血压、动脉硬化亦有疗效。
03山楂茶
取1-2枚鲜嫩山楂果，切成片泡茶饮用。山楂有助消化、扩张血管、降低血糖、血压的功用，经常喝山楂茶，对辅助平稳血压亦有作用。
04槐花茶
将槐花花蕾摘下晾干后，泡茶代饮，可每天反复冲泡品饮。槐花茶对于高血压患者具有独特的治疗效果。
05荷叶茶
取鲜荷叶1张，洗净切碎，加适量水，煮沸放凉可代茶服饮。在中药学里，荷叶茶具有清热解渴、降血压血脂、扩张血管的功效。另外，荷叶茶还是减脂去肥的良药，对肥胖引起的高血压尤为适用。
06葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天取30克加水煮沸后当茶喝。葛根具有改善脑部血液循坏的功效，常喝葛根茶对高血压引起的头疼、头晕、耳鸣以及腰酸腿疼等症状有较好的缓解功效。
07玉米须茶
取鲜玉米须30克，或者晒干的玉米须10克，加水煮沸后当茶饮用。玉米须有降压利尿的作用，用玉米须泡茶饮用，有降血压、消水肿和利尿的功效，可长期饮用。
08决明子茶
决明子15克、绿茶5克，开水冲泡。决明子茶有降压降脂、清肝明目和祛风散热的作用，高血压、高血脂、动脉粥样硬化症、便秘人群可长期喝。
这8款中药养生茶饮用方便，功效明确，可长期品饮。想平稳血压，要喝对茶！这8款中药养生茶饮，每天喝一喝，能有效控压！
