近年来，随着经济发展，一方面，人们的饮食结构逐渐丰富，然而，却没有很好的节制。另一方面，伴随着代步方式的增多，现代人普遍运动不足，由此造成“三高”等基础疾病人群的逐年增多。如果不加控制，各种心脑血管疾病会随之而来。
据有关统计表明，高血压引起的脑卒中、心肌梗死已经成为危害国人健康的第一杀手，每年因为高血压丧命的人在万以上。一旦出现脑出血，轻则残疾重则危及生命。因此应该早期将高血压的危害降到最低。
高血压虽然被称为中老年病，但是很多人都做不到及时发现及时治疗，甚至有些人觉得“我不头晕，血压肯定不高”“虽然我血压高，但是没有其他症状，不用特别留意”。要知道，这些想法是非常危险的，等到真正“有感觉”的时候，很可能为时已晚！对于高血压患者，尤其是上了年纪的患者来说，出现下面这几种危险信号，就一定要当心了！
1、头晕头疼
头晕头疼可以说是高血压最明显也最常见的表现！引起头疼的原因有很多，而高血压引发的头疼部位多在太阳穴的两侧和后脑勺位置，并且多数伴有恶心、呕吐等症状，如果这些表现特别激烈的话，就一定要注意是否在向恶性高血压转化。
当然，如果突然感到剧烈的头疼或者头晕，即使你知道并不是血压原因引起的，也一定要重视。如果过程中还伴随有说话不清楚、动作不协调的情况，就很有可能是中风的先兆。
2、胸闷气短、心慌
胸闷是临床常见的一种症状，很多疾病在发作过程中都会出现胸闷气短的情况。一旦出现，就要注意是否有心动过速、房颤、早搏等情况，同时，因为高血压的人，也会出现胸闷气短的症状，要多留心。
3、耳鸣
引起耳鸣的原因多种多样，高血压也会引起耳鸣。高血压病导致的耳鸣，一般表现为两侧耳朵同时难受，而且持续时间相对较长。这是脑压升高刺激神经系统所致，时间长了会破坏耳朵中的毛细血管，应及时接受检查。
4、睡眠出现问题，夜尿增多
突然出现入睡困难、做噩梦、易惊醒的情况，很可能是大脑皮质功能紊乱、自主神经功能失调引起的，这个时候就要提高警惕，随时监测血压了。同时，如果在没有大量喝水的情况下，出现夜尿增多、血尿或者泡沫尿，则可能是身体在提示高血压进一步严重而造成肾出现了问题。
5、肢体麻木、吐字不清
高血压引起的肢体麻木通常发生在手指和脚趾，一般表现为手指不灵活，有类似触电般的感觉。如果伴随有吐字不清、说话不灵，甚至半身不遂的情况，就要担心是否脑供血不足。
6、不明原因的跌跤
高血压会导致脑缺血，进而引发运动神经失灵，由此产生的结果就是出现平衡障碍，容易跌跤。
7、哈欠不断
如果不是因为熬夜、睡眠不足而出现哈欠连天的情况，就要注意，是否是因为脑动脉硬化、缺血而引起脑组织慢性缺血缺氧的情况。
日常生活中，高血压患者应该注意控制饮食，不光限糖还要限盐。平时多食用富含纤维素、维生素和钾的新鲜蔬果，还要控制主食的种类，尽量选用含有粗纤维的杂粮和低脂蛋白。同时，应该保持适量的规律的运动，保持血压平稳。
需要注意的是，医学上高血压问题都有严格的标准，如果感到自己有以上这些表现或者怀疑自己患有高血压的时候，一定要及时测量血压，即使数值偏高也要遵医嘱，切忌随意服药。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
