脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。
有何表现？反复头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。
导致脑动脉供血不足的原因有哪些？
颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。
某些原因造成的血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
如何治疗及预防？
1.及时治疗
营养神经，改善脑循环，对症治疗。必要时可采用中医方法协助治疗，比如针灸、按摩等。
轻者活动时动作轻柔、缓慢避免跌倒、坠床。重者卧床休息。
2.早期预防
合理饮食：低盐低脂饮食，忌食高胆固及腌制食品。平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，戒烟、限酒，延缓脑动脉硬化的发生。
适当的运动：如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。通过放松训练，逐渐提高患者免疫力，补充睡眠，提高生活质量。
参考文献：
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文字编辑：毕萍
审核：杨太聪
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