以下文章来源于十点读书，作者十点周美好
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90后夫妻被查出肝癌
只因一个坏习惯
前段时间，河南一对90后夫妻，同时被查出肝癌。
看完他们的病历，医生都感到很费解。
“他们很年轻，也没什么慢性乙肝病史，按理说不该得这个病啊。”
详细了解后，背后的“元凶”才慢慢浮出水面。
原来，夫妻俩是开水果店的。
因为想多赚钱，所以很少吃店里的新鲜水果。
每次都是等到水果腐烂了、霉变了、卖不出去了，才会把腐烂的部分切掉，吃剩下看似完好的部分。
就是这些没被切掉的水果，成了他们患癌的“罪魁祸首”。
医院医生科普过：
我们通常只知道坏的水果里有黄曲霉素，殊不知，一旦水果发霉腐烂，各种微生物会在腐烂的水果中加速繁殖，继而产生大量有毒的物质。
而这些有毒物质，会通过水果的汁液，向未腐烂的地方持续渗透。
所以，即便你切掉了肉眼可见的坏的部分，但剩余的果肉中依然留存着已经扩散的黄曲霉素。
而这些被吃进肚子的黄曲霉素，对人体的危害是致命的。
早在年，黄曲霉素就被世界癌症研究机构定位为1级致癌物。
据《光明日报》报道，黄曲霉毒素B1的毒性，是砒霜的68倍。
致癌力是标准致癌物二甲基硝胺的75倍。
并且，它的理化性质稳定，在人体内不能降解，只能沉积在肝细胞中。
当黄曲霉菌毒素沉积量超过人体的耐受力时，便会引起肝脏的损伤，甚至诱发肝癌和其他部位的癌症。
其实，不光是这对夫妻，生活中很多人都有这样的习惯：
剩饭剩菜热了又热，吃了好几顿了都舍不得扔；
家里的水果总是先挑坏的吃，结果吃的每个都是坏的；
食物明明已经过期了，却觉得“不干不净，吃了没病”，非要轴的吃了再说。
结果，不是上医院，就是为以后埋下了患癌的风险。
我们常被教育：节俭是美德。但过度的、有伤身体的节俭，换来的却是更大的浪费。
要知道：
一个4块的苹果腐烂了舍不得扔，可医院一盒抗生素就要几十块；
一盒坏了的牛奶不到20块，可住一天的院就要上百块。
这样的“节俭”，真的值吗？
90后小伙肿瘤晚期
竟是因为……
其实，不光是不健康的饮食习惯。
对身体的放纵和无视，也一样会带来很严重的身体损伤。
医院的医生，分享了最近接诊的一个病例。
一个90后小伙儿，平日里经常出现腰部隐痛。一开始都忍着，后来实在忍不了了，去医院检查。
查出了左腹腔有10公分的大肿块儿，符合恶性肿瘤的表现。
更不幸的是，两肺已经出现多发转移，考虑是恶性肿瘤晚期了。
身边人无一不感到惋惜，他还年轻啊，也没有恶性肿瘤家族史，怎么把自己的身体造成这个样子的？
一问才知，是小伙儿平日里工作太拼命了。
不光常年无休，工作时候经常熬到十一二点才回家；
吃饭也不规律，经常深夜吃夜宵；
平时也不运动，这让他的身体从刚毕业的斤，变成了现在的多斤。
随之而来的，是脂肪肝、高血压、冠心病。
周围人之前总是说“你好出息啊，年纪轻轻就成了公司的中层管理。”
可在工作中所向披靡的他，却控制不住病情的恶化。
先前对身体的丝毫不重视，让他过去的努力“付之东流”。
我们常说：“健康是1，其它的都是后边的0”，可到了现实生活中，又有多少人能真正理解并重视这句话的含义？
如今，越来越多的疾病开始“青睐”年轻人，正是因为他们中有太多人，仗着年轻放纵身体，结果，种下的恶果只能自己一口口吞下。
这样的新闻几乎每天都在出现：
28岁的王先生，饮食不规律，一年前就出现上腹部不适的症状。
仗着自己年轻，他没当回事，实在忍不住了才去看医生，查出了中晚期胃癌。
24岁的女生小王，平时作息不规律，有熬夜的习惯。
有天正上着班呢，突然晕倒了。
医院后，医生说是中风了。
仔细检查后才发现，她的大脑里长了个动脉瘤，好在发现的早，不然一旦爆发，很可能会危及生命。
没想到，曾以为会陪伴我们到老的身体，竟早早出了问题。
而这些问题的诱因，大都和我们的饮食无节制、作息不规律、情绪大起大落有着很大的关系。
是时候，好好
