所谓的脑供血不足就是指局部的脑部血管出现了供血不足的情况，从而影响到了脑内的一些功能出现了障碍。对于脑供血不足患者来说，如果不及时去做治疗，那么是容易出现脑梗以及脑动脉硬化的状况的，所以一定要及早地发现脑供血不足情况，不过错过身体的任何一个求救信号！
大脑供血不足时，脸上会先出现变化
1、经常出现面麻、唇麻
大脑是人体的神经中枢，是神经系统最高级的组成部分，如果大脑的血液不能得到充分的供应，势必会导致神经系统受到影响，最容易影响的就是感觉神经。感觉神经受影响后，脸部会出现发麻的的情况，有时肢体也会发麻。
2、视力变得模糊
在下蹲时起身会出现眼睛看不见东西或者眼前一片漆黑，这些都是脑部血液供应不足而发生看东西不清楚。
3、语言出现改变
在脑供血不足引发心脑血管疾病发生之前，会让身体出现语言上的障碍，会感觉自己发音困难或者短时间失去语言，这些都是脑供血不足所未出现的一些前兆。
4、不停打哈欠
当脑供血不足的时候会导致脑部缺氧而脑部缺氧，就会让呼吸中枢神经做出一系列反应。有研究调查，有80%的人在出现脑供血不足并且诱发心脑血管疾病前的一个星期会频繁打哈欠，所以频繁打哈欠也是脑供血不足的一个重要报警信号。
脑供血不足怎样改善呢？
1、注意饮食
多吃一些含铁、胡萝卜素、番茄红素的食物，比如芒果、西红柿、金针菜、胡萝卜、花菜、红枣，平时可以多摄入充足的营养物质，这样才可以改善脑供血不足的情况，老年人的身体本质就很差，如果再不注意饮食健康搭配的话，那么就会导致疾病的发生。
2、保持适度的运动
坚持科学规律运动，能改善血液循环，保持血管弹性，提高了血液循环的速度。每天可以抽出30分钟的时间来进行有氧运动，比如散步、慢跑或者跳绳等。保持适度运动能稀释血液，让血压保持平稳状态，让大脑得到充足血液供应。
3、坚持梳头
坚持梳头可以促进脑部的血液循环，能够缓解轻微的脑供血不足，梳头的时候要先从右侧的太阳穴，然后沿着耳后根往后梳，然后再从左太阳穴沿着耳根往后梳，最后从百会穴向前、向后梳，中间向两侧都要梳到，每个部位都要梳次左右，每天早晚各梳一次。
温馨提示
尽量不要轻视脑供血不足，脑供血不足会不知不觉的影响到大脑的正常功能，从而给身体的健康埋下了隐患，慢性的脑供血不足会影响到生活的质量，如果长时间不重视的话，那么就会导致老年痴呆症或者脑梗塞，甚至会威胁到生命。
