美丽率真的玉达源老师
东美老师您好，现在我分享一下我的经历。
认识我的朋友现在都说我越来越像是80后了，因为我的身材，皮肤都是非常让她们羡慕的。
但是在年年底，我的身体就已经出现脑中风的迹象，手经常发麻，加上我还有过敏性支气管哮喘，总以为可能气不够用造成的。那个时候我压根就没想到自己会有脑中风，认为这是老年人才容易得的病，也没当回事。
慢慢的我发现化妆用口红的时候就总觉得自己化歪了，其实是我的脸部已经开始歪了。一直到年8月，去参加我外甥的婚礼，走在平路上好好的就没理由的崴了脚，还是没觉得有问题。这之后就常常会突然崴脚。
10月份遇到我的贵人，他说你的脸是歪的不知道吗？我说知道，医院扎针治疗。
他说我教你一个方法，不需要花钱的。我就很好奇，马上请教方法。他教我拍打头部。因为我不知道给自己拍打力度是否合适，就请他给我一个力度的感觉。
当时我的感觉就是，他的一巴掌能把我拍桌子底下了。我问他，这样拍不得给我拍出脑震荡啊？他说不会的。那我就听话照做。
那天晚上我就开始拍打头部，累得两胳膊简直就不是自己的。为了能完成拍打任务，我各种姿势都用上了，一次性拍打以上。感觉头部是闷闷的，但是眼睛感觉很亮。
第二天早上我照镜子，明显地看到脸部的法令纹在嘴角上消失了。我赶紧拍照给我的贵人看，他说你的脸正了，但是还要接着继续拍打。
因为兴奋的原因，晚上下班后继续拍打以上。连续三天拍打，我的头皮疼的连摸一下都疼。但是所有人都不会相信的一点就是：我没有花一分钱，就只用了三天的时间来拍打，我的脸就完全正常了！
大家可以想象我的心情有多兴奋！感恩我的贵人，带给我第二次生命！
后来我用玛瑙藤拍打，也是一次性的拍透，拍打了屁股、肚子、小腿部位。拍打后觉得身体特别舒服，感觉一下轻松了。整个一个冬天我都没有感觉到身体冷。所以没事就拿玛瑙藤拍打身体。
在这个时候我接触到东美老师的禅跑视频。但是我别说跑步了，走路都不愿意的。一直拖到了年才真正体验了禅跑。
第一次跑了40分钟，心情一下就特别好，而且感觉到没跑够，所以我就开始早晚都禅跑一小时。仔细想想发现这就是我想要的一种生活方式，一种生活状态，一下子让我找到运动的乐趣，心情好去跑跑，心情不好更想去跑跑。
后来非常幸运的见到真气瑜伽慈悲和智慧的传承老师八思巴博士。他非常有大爱，对于人体与疾病有非常深的了解。他一眼就看到我有脑水肿现象，又怕我害怕，就很小心地告诉我：你有脑水肿现象，比较危险，安全有效的方法去除脑水肿，就是把头发剃光贴能量贴（益能贴是真气瑜伽传承的科学小发明，对于消炎化瘀止疼效果比较好）。
我是特别爱美的人，剃头怎么可能？！！！男人剃头都难，更不要说女人了。没有满头秀发怎么见人！想到剃头，马上又伤心地哭了。后来我们的老师又提醒我脑水肿的危险性。
我想健康快乐地度过一生，回到家一咬牙就剃了光头，整个头贴满益能贴，而且禅跑是早晚各一小时。
姊妹花，玉达源老师和她最爱的宝贝
我的身体调理的非常快，在此之间心情越来越好，每天都像个孩子一样的快乐！所以身体恢复特别快，因为我用无纺布贴能量贴的方法觉得太麻烦，就一直想用最简单的办法。后来自己织了一个漂亮帽子，合适随时都戴着的能量帽子。
贴满益能贴的自制能量帽
周围朋友都很喜欢我的帽子，也很喜欢我的养生方式，想学习怎样和我一样逆龄生长，而且健康美丽，所以现在建立了一个小范围的禅跑健康群。因为我受益了，所以我希望能帮助到更多有缘的人一起来学习健康养生方法！
心灵手巧的玉达源老师勾的不同颜色的能量帽，又美又养生
感恩我们的传承老师，感恩东美老师，感恩我的贵人，感恩所有美好遇见，我会将这种简单易行的养生方法推广给所有有缘的人！
感恩玉达源老师每天不辞辛苦的付出，不断鼓励大家，回答各种问题。
感恩玉达源老师的分享，让人远离中风、脑水肿、过敏性支气管哮喘的简单方法，还有自制的漂亮的能量帽。
真气定位震荡运动，简称拍打，对于去除身体淤堵、寒凉、疼痛，都非常有效。哪里疼，哪里凉，哪里堵，就拍打哪里！具体方法请见
