文
顾安和
心梗，又名为心肌梗死或心肌梗塞，常见是冠状动脉痉挛，少部分是由血栓、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血。
心梗的发病年龄已经由六七十岁大幅提升到二三十岁的青年，心梗发病年龄的提升源于年轻人的工作压力和不规范的作息时间。
31男子三条主血管全堵死
31岁的李先生是一个商人，每天都需要应酬，烟酒不离身。
一天他凌晨两点回到家后，正准备坐在沙发上休息一下，突然觉得胸口发闷，本以为只是没有休息好所致，怎料半小时后症状不仅没有缓解，还满头是汗，妻医院。
心电图显示，他是急性心梗。医生在为他做冠状动脉造影时发现，心脏的三根主血管已经堵了90%，植入2枚支架后，李先生的症状才有所缓解。
心内科医生表示，急性心梗很容易发生猝死。现在猝死越来越年轻化，在所有收治的急性心梗患者中，一半是50岁不到，最年轻的患者只有27岁。
据他透露，年轻人猝死主要跟不良生活方式相关，如暴饮暴食、频繁熬夜、烟酒无度、生活压力大等。很多年轻人自认为身体好，身体不舒服全凭“硬扛”，等大病发生时就后悔莫急。
心梗出现，身体会发现三个“警告”
胸痛、胸闷
平时无心绞痛病史的中老年人，近一个月内，在身体劳累、情绪紧张激动等情况下出现胸痛、胸闷，经休息或含服硝酸甘油后疼痛缓解，但呈进行性加重。
突发心绞痛
休息或睡眠时突发心绞痛，患者常被剧烈的胸痛惊醒。
肩后背及上肢的放射痛
我曾经接诊过这样一个心梗患者，在放完支架回溯病史时，他是这样和我描述的，“大夫，我当时正在骑车，但越骑肩膀越难受，根本抬不起来，我寻思着可能是自己太累了，以前也有这样的时候，一般抽根烟缓缓就好了，没想到这一下车就不行了，后背连着上臂难受的要死，恨不得把胳膊卸了才好”。从头至尾，也并没有明显的胸口的压榨性疼痛。
吃什么预防心肌梗死？
芹菜可以清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕。
大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。虽然4块钱左右一斤，但是买点就可以吃好久。
黑木耳
黑木耳可以用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，崩漏，高血压病。大白菜含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处。
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