自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?中医专家介绍说,如果这种状况持续一段时间,你可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了
时间:11月18日(周五)下午2:30
据统计,中国处于亚健康状态的人数已达数亿,其中尤以白(领)、骨(干)、精(英)为最面对亚健康,我们该如何保健呢?为此,商报健康大讲堂联合市中医院,于11月18日下午举行“中医干预亚健康”,教市民从中医的角度如何调理亚健康等
地点:温州市中医院病房大楼七楼示教室(市信河脑膜瘤开颅街大士门27号)阿福
中医认为健康的生活行为、工作方式是提高生命质量、预防亚健康和疾病的根本方法,主张饮食有节、起居有常、情志条畅、劳逸适度《素问?上古天真论》云:“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”告诉人们应注意生活起居,保持良好的心境状态,则可以防病保健在临床中,多数是以亚健康状态来看病的,表现为身体不适,乏力,纳呆,精神抑郁,胸闷气短等,有各种症型应根据不同症型加以治疗,整体调理临床中上述各症型可以互相交叉,据症用药,往往取得较好疗效
专家介绍:欧阳钦 副主任中医师,博士研究生,511人才第三层次
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,不颈动脉粥样硬化食疗耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑……也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征” 亚健康人群发生率约60%~70%,发生年龄主要在25~60岁之间,职业特征以从事办公室工作的“白领”为主临床观察显示,治疗亚健康状态的关键在于早发现、早诊断、早治疗,中医药治疗亚健康有着明显优势
主讲内容:《中医干预亚健康》
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