胃下垂是非常常见的胃病，病人动不动就胃胀，稍微多吃点食物就会感觉胃痛，这也是司机的常见病。西医认为胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛导致的疾病。治疗方面并没有特效手段，一般都是少吃多餐，减少刺激。
但是你知道吗？胃下垂患者，如果改变一下吃饭的姿势，慢慢的就会好转甚至痊愈！
这个姿势就是，蹲着吃饭！
蹲着吃饭，虽然不太优雅，但是吃饭的时候。胃脏下方的小肠大肠等脏器支撑了胃下坠的力量，减少胃脏负担，下垂的力量被减轻了，此外重量压力减少之后，食物缓慢进入十二指肠，这样让胃在工作的时候也能得到休息。对胃下垂的治疗是十分有利的。有人尝试着蹲着吃了一年的饭，胃下垂居然慢慢痊愈。
胃下垂也可以采用中医的治疗方法。中医认为胃下垂是脾胃气虚，中气下陷，升举无力造成的。不仅仅是胃下垂，女性的子宫下垂，老年人常得的脱肛，甚至于眼皮肌肉无力，都属于中医中医下陷，收摄无力造成的。中药房有一位现成的中成药，补中益气丸，坚持服用，对于上述疾病，都有良好的治疗效果。
所以对于胃下垂患者，可以双管齐下，蹲着吃饭，坚持服用补中益气丸，会更快见效。
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