纵是铁打的身体，终逃不过病痛的折磨
盘点被疾病缠身的NBA超级巨星
及应对这些疾病的方法
篮球之神乔丹
职业生涯唯一大伤，左脚足舟骨骨裂
有人喜欢叫他飞人，有人喜欢叫他篮球之神，大鸟拉里伯德则说，上帝是穿着23号球衣在打球。6次总冠军，5次常规赛MVP，6次总决赛MVP，10届得分王，纵观飞人职业生涯，受过的唯一大伤，则是在第二赛季的左脚足舟骨骨裂，这直接导致他缺席了64场比赛。
足舟股骨裂：一般足部疼痛十分明显，局部肿胀及软组织淤血均较明显。要特别注意增加蛋白摄入量：富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；补充钙质和维生素D、赖氨酸。多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。魔术师约翰逊
与艾滋病斗争20余年
如同他的外号一样，在球场上，他便如魔术师一样，变戏法的将球送到最合适的人手中，你不知道他是如何传的，也不知道他什么时候会传，只要球在他手里，你就得做好充足的准备。面对艾滋他又魔法似的与之斗争20多年而立于不败之地，对于他不能再钦佩更多。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施——1.严禁吸毒，不与他人共用注射器。使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。2.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。3.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。4.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。NBA历史得分王天勾贾巴尔
人近古稀却罹患白血病
发明了大勾手投篮的天勾，在强者如林的NBA，依旧高居历史得分榜榜首，退役二十多年，仍然无人能打破他的记录，就算得了白血病，他也没有多少担忧，一直保持乐观，还拿昔日队友魔术师当榜样。白血病的主要表现之一是贫血，所以在药物治疗的同时，鼓励病人经常食用一些富含铁的食物，如大枣、芝麻酱等等，国外医学研究证明多吃富含维生素C的蔬菜与水果，能阻止癌细胞生成扩散，增强全身免疫功能，含维生素C丰富的水果有西红柿、柑桔、猕猴桃、沙棘及柠檬等。篮球皇帝张伯伦
被心脏病夺去生命的巨人
单场分，这个创造了NBA历史单场得分最高记录的人，人称篮球皇帝、张大帅，被认为是NBA历史上最具有统治力的人之一，却因心力衰竭，在生命第63个念头就早早的辞世而去。冠心病预防——1.注意防寒保暖2.午睡预防：午睡以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，慢慢坐起。3.调整饮食结构冬季气候寒冷，人们一般喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要喝大量酒来御寒，以免加重心脏负担。4.保持大便通畅排便过于用力会使腹内压力增高，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。患者应养成良好的排便习惯，平时应有意识地多吃一些含纤维（尤其是粗纤维）较多的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘切不可强行排便，而应该通过饮食或者药物来改善。小飞侠科比
若不是跟腱撕裂，定会创造更多奇迹
后乔丹时代，最接近神的人，勤奋、刻苦、顽强，有关他的事迹相信大家都耳熟能详，就像他自己说的那样，他喜欢的外号叫黑曼巴，这是他给自己起的，冷血、好斗、嗜杀，得分上已超越飞人位居历史第三，若不是跟腱撕裂，导致他缺席很多比赛，其创造的奇迹也未尽可知。跟腱撕裂最常见的原因：运动损伤。所以预防此病应该注意——在运动前，做好充分的预热活动；并且在运动时慢慢加强运动强度，避免剧烈运动；在运动时选择合适的着装(护膝、护腕)及运动场所。答案艾弗森
左肩分离的孤胆英雄
只有cm的身高，却凭借着闪电般的速度和鬼魅的过人，硬是在长人如林的NBA砍下四届得分王，历史第7的生涯场均得分，和历史第2的季后赛场均得分。他晃飞过乔丹，干掉过OK组合，赢得了除总冠军以外的一切，在球场上他就是答案。但他只表现出他坚韧的一面，谁又知道他曾左肩分离？有关运动请注意——养成良好习惯，保持肌肉力量；量力而行，谨慎选择；运动环境适宜，准备活动充分；动作规范，科学运动；劳逸结合，循序渐进。创造35秒13分奇迹的天才麦蒂
因背部痉挛，毁掉其光荣岁月
NBA50年来最具天赋的球星，创造了连上帝都感动的麦蒂时刻，飘逸的跳投，华丽的转身，忧郁的眼神，空中的舞者，飞人钦点的接班人，联盟第一步，自抛自扣，看他打球更如沐春风，缺因背部痉挛，毁掉了他的天赋，让无数球迷扼腕叹息。由于在运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。流失过多的盐会使背部或者其他部位的肌肉兴奋而造成痉挛。预防措施——1.推按疗法：推拿按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌。2.牵引疗法：本法对于椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。3.针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。小巨人姚明
膝盖损伤终结其职业生涯
世界最具影响力人之一，几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA至关重要的全球化发展。正值巅峰时期，却因膝盖损伤，导致过早的结束职业生涯，很多华人球迷因其退役而不再看NBA。做足运动前热身——1.慢跑5-10分钟，以使血液流到肌肉中，提高肌肉弹性。2.采用静力拉伸法（不动弹），过渡到动力拉伸（跳跃、侧滑等）。3.做特定运动的动作（比如运球、投篮、踢球或投掷）。运动或训练后立刻放松——1.为了帮助你回到休息状态，步行2-3分钟。2.为了提高你肌肉的柔韧性，趁体温还因为运动而较高时候做拉伸。3.体育运动开始不要超过1个小时，每周慢慢增加你的时间和强度。4.如果在你的运动中允许，就戴上护膝（比如排球、摔跤等）。抢走奥尼尔月最佳新秀的莫宁
被肾病困扰的铁血硬汉
名人堂球员莫宁，以强壮的体魄、顽强的意志著称，选秀时奥尼尔第一，莫宁第二，在05-06赛季帮助热火队拿到总冠军，这样的硬汉却一直被肾病困扰，不免让人慨叹。肾病，除了适当锻炼身体，多参加有氧运动。最重要的是保持身体内酸碱平衡，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。碱性：海带香蕉苹果豆腐菠菜芹菜南瓜竹笋。酸性：牛肉羊肉猪肉调料（泡菜，葱，蒜）甜食啤酒花生。前NBA巨星鲍勃·布泽尔
因脑动脉瘤去世
前NBA巨星，年奥运金牌得主，75岁的老布泽尔因脑部肿瘤恶化，在医院仅仅坚持了一天就不幸去世，越来越多的NBA球星退役后都与疾病相伴，让众多球迷唏嘘不已。预防措施——在平时生活中应该吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食。人要保持心情平和，不要发脾气。另外多吃水果，少吃盐。比如富含维生素的蔬菜、水果，多吃鱼，鱼是可以有助于松弛动脉或者稀释血液，平时适当的运动，吸烟和喝酒对主动脉瘤有激发作用，红酒我们提倡一天喝一杯，多了就会起反作用。就医全流程，趣医全搞定
