很多时候颈动脉斑块的患者，都会发现自己同样也患有高血脂，高血脂和颈动脉斑块是什么关系？别纠结了，看看医生的说法，颈动脉斑块指的是我们颈部血管粥样硬化所引起的病理改变。而高血脂是颈动脉斑块形成的基础，平时有高血压和高血脂的患者，没有及时控制治疗的话，是容易引起血管出现硬化，斑块形成的，从而严重的话也可能会导致头晕，头疼，晕厥的情况，也可能会导致脑卒中。
颈动脉班的患者在治疗的过程中，首要治疗的就是，血脂、血压、血糖、胆固醇这些方面，如果存在这些方面的异常，例如高血脂，那我们就要通过合理的方法控制体内血脂的浓度，减少对血液对血管的刺激，从而才能缓解颈动脉班的发展。高血脂顾名思义就是血液中脂肪的含量较多，而且血脂过多的主要原因是因为我们日常饮食中摄入的脂肪过多，消耗较少，从而导致的。我们可以通过这些方面来调理：
调节饮食，控制血脂
最近天气逐渐转凉，运动量也相应减少，从而更加容易诱发心血管方面的疾病，从而很容易发生高血脂的情况，建议大家在日常饮食中要多以低脂肪，低胆固醇，适当蛋白的食物为主，少吃动物内脏，以及高胆固醇的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以防止动脉硬化的发生，多吃粗纤维的食物，例如芹菜，韭菜等。饮食要适当不要暴饮暴食。
这边给大家推荐几种有益于血管的食物，1、洋葱，洋葱有一定的软化血管、降低血液黏稠度的作用，对高血压，高血脂的患者很有好处。洋葱中含有的一种物质可以很好的降低胆固醇，改善动脉粥样硬化的情况，从而高血脂的患者很适合吃洋葱。2、茄子，茄子有活血通脉的作用，茄子皮中含有丰富的维生素，可辅助降血脂，帮助降低胆固醇，从而对高血压，高血脂以及动脉硬化的患者有很好的帮助。
适当锻炼，预防疾病
适当的有氧运动可以促进血液循环，消耗我们体内的能量，有助于消耗脂肪，降低胆固醇的含量，可以很好的缓解高血脂的情况，预防颈动脉斑的发生。高血脂的患者可以采取慢跑，打太极拳，游泳等运动来进行锻炼，如果长期不锻炼的话，容易造成肠道蠕动功能下降，从而导致消化功能下降，食物吸收较差，堆积于体内，形成脂肪，而且容易诱发肥胖的发生。肥胖是心血管疾病发作的高危因素之一，从而会增加高血脂，颈动脉斑的发生。
情绪平和，勿大喜大悲
情绪对我们疾病的控制有很大的作用，当心情过于激动，亢奋的时候，血液中的血脂就会上升，血压也会随之上升，从而容易诱发心血管方面的疾病，增加患病的风险。我们日常要保持情绪平和，不要过度亢奋，当然有人不能过度的伤心，抑郁。
